Il 1° aggiornamento di Nordic Walking Ritmico in presenza, riservato ai tecnici di nordic walking con attestati di partecipazione precedenti.

Il corso si è svolto presso la sala Green di Orio al Serio (BG) per l’attività indoor e resso il campus del Kilometro rosso Bergamo per L’attività outdoor.

Kati Maffeis e Tarcy Maffioletti, formatori e ideatori del Nordic Walking ritmico, hanno sviluppato un aggiornamento vivo, dinamico e sempre in movimento, una modalità didattica, divertente, ma con obiettivi essenziali e mirati per migliorare l’utilizzo del proprio corpo nella pratica del nordic walking, lavorando contemporaneamente ad un importante allenamento cognitivo.

Un lavoro in aula dove i partecipanti hanno potuto conoscere le basi del concetto di movimento e musica nel suo insieme, senza essere ne musicisti e ballerini, molteplici esercizi ritmici in movimento per sviluppare coordinazione, lateralità, dissociazione motoria, memoria, attenzione.

La seconda parte della giornata ha permesso ai partecipanti di applicare alla tecnica del nordic walking, quanto acquisito in aula, combinando gli aspetti menzionati e consentendo di lavorare sul ritmo di movimento, sulla precisione motoria, sull’ espressione corporea, e soprattutto sul controllo muscolare al fine di ottenere un allenamento funzionale adatto a tutti, anche con l’utilizzo della tecnica dell’ allenamento ideomotorio.

Difficile? faticoso ? A tratti si ma tutto estremamente coinvolgente e ricco di energia.

Un grazie all’Associazione Orobie Nordic Walking per aver organizzato la logistica.

Ecco i presenti all’aggiornamento:

ANSELMI EMANUELA

ARTUSO ROBERTO

CASTELLARIN CRISTINA

CEOLA MARZIA

CIMARRA ROBERTA

COCCHI ANNALENA

CORONA CINZIA

CUZZOLIN NICOLETTA.

FONDA PIERPAOLA

FORZANI FRANCA

FUSÈ FLAVIA

MANZI ROBERTA

PARACCHINI FEDERICA

POZIO MICHELE

RICHIEDEI FELICINA

SAMBO FABIOLA

SESSI ANNA

VECCHIET STELIO

complimenti a tutti, formatori e partecipanti…(Pino Dellasega)