da Pino Dellasega | 26 Nov, 2025 | Formazione, News
CONOSCERE, ADATTARE, MOTIVARE ED EMOZIONARE, HA RAPPRESENTATO IL CUORE DEL LABORATORIO NORDIC WALKING E PATOLOGIA ONCOLOGICA A SABBIONARA D’AVIO (TN)
Si è concluso con successo il laboratorio “Nordic Walking e Patologia Oncologica: Conoscere, Adattare, Motivare ed Emozionare” a SABBIONARA D’AVIO (TN) nei giorni 22 – 23 novembre 2025
ha rappresentato il cuore più esperienziale di questa due giorni formativa.
Dopo l’intensa giornata di sabato in aula, dedicata al Conoscere e all’Adattare, con argomenti clinici, riabilitativi e metodologici, la domenica si è focalizzata su ciò che dà senso e respiro al movimento: “Motivare, Emozionare e Respirare”.
Il potere della motivazione e dell’emozione nel percorso oncologico sono infatti indispensabili.
Durante la mattinata, i partecipanti sono stati guidati dal dottor Antonio Mander in un’esplorazione delle componenti psicologiche e relazionali che sostengono l’attività fisica nei pazienti oncologici. Motivare non significa solo “incoraggiare a fare”, ma soprattutto aiutare la persona a ritrovare fiducia nel proprio corpo, nella sua capacità di muoversi,
reagire e rigenerarsi. Parallelamente, l’elemento dell’emozione è stato affrontato come parte integrante della pratica del Nordic Walking: un movimento che, se consapevole e armonico, può diventare un veicolo di benessere profondo.
Particolare attenzione è stata posta al potere della respirazione, affrontato attraverso esercizi mirati di respirazione diaframmatica, respirazione ritmica, respirazione consapevole integrata al passo, fino alla pratica strutturata del Breath Walking, una tecnica che unisce cammino, ritmo respiratorio ed attenzione mentale. I partecipanti hanno avuto modo di sperimentare come la respirazione possa modulare energia, attenzione, fatica percepita ed emozioni, trasformando la camminata in un’esperienza meditativa ed al tempo stesso vigorosa.
Nonostante le temperature si fossero abbassate negli ultimi due giorni, il meteo ha regalato una domenica di cielo terso, favorevole per le attività all’aria aperta. Il gruppo si è spostato lungo la strada tagliafuoco che parte dal Castello, un percorso suggestivo, silenzioso ed immerso nella natura. Il contesto ha favorito davvero l’esperienza: il passo in leggera salita, il ritmo dei bastoncini ed il respiro guidato hanno permesso ai partecipanti di percepire con immediatezza i benefici del Breath Walking e della camminata consapevole. Un ambiente ideale per lasciarsi guidare, rallentare il pensiero e trasformare la pratica del Nordic Walking in un momento di
centratura e benessere.
Un ringraziamento speciale al dottor
Antonio Mander che ci ha guidati in questo interessante percorso formativo per la sua disponibilità e per aver messo a nostra disposizione la sua esperienza, frutto di anni di lavoro ed impegno, in modo assolutamente chiaro e comprensibile.
Per la parte logistica, ringraziamo per la collaborazione
Giuliano Mozzi, Presidente dell’Associazione Filò, che ci ha messo a disposizione le sale dell’oratorio, e
Gianni Giuliani, Presidente ACLI Sabbionara, per averci riservato la palestra, qualora il meteo non fosse stato favorevole e fosse stato necessario svolgere la parte pratica indoor.
da Pino Dellasega | 25 Nov, 2025 | Formazione, News
SABBIONARA D’AVIO (TN) 21 NOVEMBRE 2025
Una serata di conoscenza, ispirazione e dialogo, al teatro parrocchiale di Sabbionara d’Avio.
Venerdì 21 novembre 2025, il teatro parrocchiale di Sabbionara d’Avio (TN) si è riempito di attenzione, motivazione ed energia per la serata “Cuore, Corpo e Mente in movimento”, un evento nato dalla collaborazione tra la società sportiva dilettantistica WAYS e l’associazione FILÒ.
Due realtà diverse ma complementari:
WAYS, impegnata nella promozione dell’attività fisica attraverso corsi, laboratori, convegni ed incontri dedicati in particolare al Nordic Walking e al Nordic Power;
FILÒ, che da anni coltiva iniziative culturali e sociali di natura diversa, dalla formazione, all’aggregazione, allo svago, per bambini, ragazzi, adulti ed anziani.
L’incontro ha voluto unire questi due mondi — il movimento e la dimensione umana — per proporre un viaggio attraverso lo sport, la salute, l’equilibrio di vita e la possibilità di rinascita personale.
IL CORPO CHE SI MUOVE: LA “MEDICINA” DEL MOVIMENTO.
Il primo dei relatori della serata è stato Stefano Benedetti, laureato in Scienze Motorie con una tesi dedicata all’equilibrio nell’anziano, docente di ginnastica presso la Fondazione Demarchi di Trento e cross cardio trainer.
Con un linguaggio semplice, chiaro e alla portata di tutti, ha spiegato ciò che accade al nostro organismo quando ci muoviamo: l’attivazione dei muscoli, la risposta del sistema cardiovascolare, il ruolo del metabolismo energetico. Un vero viaggio dentro il corpo umano, che ha mostrato come l’attività fisica sia una medicina naturale capace di migliorare la salute generale, regolare la glicemia, mantenere il peso corporeo, aumentarci vitalità e benessere quotidiano.
NORDIC WALKING: UN PASSO CHE CURA IL CORPO E SOSTIENE LA MENTE.
A seguire, è intervenuto il dottor
Antonio Mander, responsabile medico del servizio di Riabilitazione Vascolare e Oncologica C.A.R. di Roma e direttore dell’U.O. di riabilitazione vascolare e oncologica V. Vojta, oltre che master trainer di Nordic Walking.
La sua esposizione, scientifica e al tempo stesso avvicinabile, ha illustrato i benefici del Nordic Walking, disciplina che unisce la naturalezza del camminare all’uso dei bastoncini, coinvolgendo gran parte della muscolatura. Un’attività dolce ma efficace, utile non solo nella vita quotidiana, ma preziosa anche nei percorsi di recupero dopo una malattia, perché capace di riattivare il corpo e sostenere la mente con un movimento armonico e consapevole.
IL CAMMINO COME RINASCITA.
La serata si è conclusa con la testimonianza di Pino Dellasega, ex atleta del Gruppo Sportivo Fiamme Gialle della Guardia di Finanza, camminatore ed ideatore del “Cristo Pensante” delle Dolomiti.
Con il suo racconto intenso e autentico, ha mostrato come il cammino, lo sport e la natura possano diventare strumenti di creatività, forza interiore e rinascita personale.
Una storia che ha toccato il pubblico, ricordando quanto il movimento possa essere anche un percorso “dentro noi stessi”.
GRAZIE DI CUORE.
La collaborazione tra Ways e Filò ha dato vita ad un evento ricco di contenuti e di umanità.
Una serata che ha unito scienza, esperienza e testimonianza, ricordandoci che il benessere nasce dall’armonia tra corpo, mente e cuore e che muoversi è uno dei modi più semplici e potenti per prendersi cura di sé.
Da parte nostra, grazie di cuore a tutti i relatori ed a tutte le persone che hanno partecipato, contribuendo a rendere questa serata speciale.
da Pino Dellasega | 11 Nov, 2025 | Formazione, News
Siamo soddisfatti e grati alla nostra master trainer e insegnante di matematica
Daniela Merelli per aver costruito questo innovativo laboratorio di didattica che ancora una volta fa vedere al mondo del nordic walking italiano qualche cosa di nuovo e interessante. Ho partecipato pure io a questo laboratorio e oltre che ad aver trascorso due giornate di incredibile amicizia ed entusiasmo sono ritornato a casa con nuovi stimoli e idee che possono dare un diverso volto alle attività che già sto facendo.
Dalle parole di Daniela il resoconto:
“Voglio iniziare ringraziando tutti gli Istruttori per aver partecipato con impegno, entusiasmo e apertura mentale a tutte le attività proposte a volte non semplici perché richiedevano una mente libera da schemi e modalità di pensiero.
Abbiamo fatto insieme un viaggio che ci ha portato a riflettere sulla bellezza e sulla potenza della didattica, vista come un’arte e che richiede passione e dedizione.
Ogni esercizio, ogni discussione e ogni attività che abbiamo svolto aveva un unico obiettivo: quello di stimolare il nostro pensiero, di farci sperimentare in prima persona ciò che significa creare spazi di apprendimento coinvolgenti e significativi. E voi, con la vostra partecipazione, avete dato vita a tutto ciò.
La didattica attiva è, come avete visto, un modo per rendere l’apprendimento più dinamico, più connesso alla realtà e più centrato sulle esigenze degli allievi, in base ai tipi di intelligenza.
Ogni volta che vedremo i nostri allievi impegnarsi in modo attivo, critico e collaborativo, avremo la conferma che questa è la strada giusta.
Abbiamo lavorato su noi stessi, chi siamo, quali talenti abbiamo, cosa e come possiamo trasmettere quello che abbiamo dentro e sulle potenzialità e modalità di apprendimento.
Infine, vorrei invitarvi a non fermarvi qui. Continuate a sperimentare, a riflettere e a condividere le vostre esperienze con i vostri camminatori. Ogni passo che farete, anche il più piccolo, contribuirà a costruire una lezione più inclusiva, creativa e viva”
A nome mio e di
Chiara Campostrini che ha curato l’organizzazione del laboratorio, porgo un sincero grazie ad
Alessio Potente e a
Ornella Cagnin di Universo Outdoor Scorze’ per aver organizzato la logistica in modo impeccabile e informale e un grazie anche all’amministrazione del Comune di Scorzè per aver messo a disposizione la location.
BIANCATO MANOLA
BROGI GIULIA
BRUZZONE MIRKO
CAGNIN ORNELLA
CANDIDO SIMONA
DE FACCI MILVA
DE VIDO MARIA ASSUNTA
FERNANDEZ HUERTA ANA MARIA
FRACCARO FABIANO
GIUDICI TATIANA
GODANI VALENTINA
LOPOPOLO FRANCESCA
LUCAIOLI ANTONELLA
OLIANA DONATO
PERISSINOTTO ROBERTO
POTENTE ALESSIO
SACCON ROBERTA
TOZZATO LUCIA
VOLPATO FRANCESCO
da Pino Dellasega | 10 Nov, 2025 | Formazione, News
Serata ad INGRESSO LIBERO organizzata dalla Società Sportiva Dilettantistica WAYS e dall’Associazione Filò.
Interverranno:
STEFANO BENEDETTI, Laureato in Scienze Motorie e Cross Cardio Trainer
ANTONIO MANDER, Responsabile Medico del Servizio di Riabilitazione Vascolare ed Oncologica C.A.R Roma e Direttore dell’U.O. di Riabilitazione Vascolare ed Oncologica V. Vojta Roma
PINO DELLASEGA, scrittore, camminatore ed ideatore del Cristo pensante delle Dolomiti
Durante la serata esploreremo, in modo semplice ed accessibile a tutti, cosa accade al nostro corpo a livello metabolico quando ci sottoponiamo ad un allenamento fisico. Verranno spiegati i meccanismi che si attivano nei muscoli, nel sistema cardiovascolare e nel metabolismo energetico, evidenziando come l’attività motoria aiuti a migliorare la salute, a mantenere il peso corporeo, a regolare la glicemia ed a favorire una sensazione generale di vitalità e benessere.
A partire da queste basi, approfondiremo il Nordic Walking come esempio concreto e completo di ginnastica metabolica: una disciplina che unisce l’attività fisica naturale del camminare con l’uso dei bastoncini, coinvolgendo gran parte della muscolatura del corpo. Vedremo come questa pratica agisca non solo sul corpo, ma anche sulla mente, favorendo equilibrio, consapevolezza ed armonia interiore. Il Nordic Walking è infatti una forma di movimento capace di ristabilire il benessere psico-fisico, utile in molte situazioni della vita quotidiana e di particolare beneficio anche nel percorso di recupero dopo una malattia oncologica, grazie alla sua dolce efficacia nel riattivare il corpo e nel sostenere la mente.
Avremo anche la possibilità di ascoltare Pino Dellasega che ci racconterà delle sue esperienze sportive, della creatività che nasce dal camminare e di come un fisico allenato sia stato un potente alleato nel superare l’ostacolo di una malattia improvvisa.
Vi aspettiamo! (Chiara Campostrini e Pino Dellasega)
da Pino Dellasega | 10 Nov, 2025 | Formazione, News
Si svolgerà a Roma nei giorni 17/18 gennaio 2026 (primo modulo) e 31 gennaio – 1° febbraio 2026 (secondo modulo) il prossimo corso istruttori di Nordic Walking – Tecnici sportivi di 1* livello ACSI organizzato da WAYS S.S.D..
La logistica è curata curata dal master trainer WAYS Antonio Mander, della sezione staccata di Roma di Macerata Nordic Walking.
Le iscrizioni al corso istruttori si apriranno a dicembre..
Sarà questo un altro importante momento di crescita per il nordic walking…(Pino Dellasega)
CONOSCERE, ADATTARE, MOTIVARE ED EMOZIONARE, HA RAPPRESENTATO IL CUORE DEL LABORATORIO NORDIC WALKING E PATOLOGIA ONCOLOGICA A SABBIONARA D’AVIO (TN)
reagire e rigenerarsi. Parallelamente, l’elemento dell’emozione è stato affrontato come parte integrante della pratica del Nordic Walking: un movimento che, se consapevole e armonico, può diventare un veicolo di benessere profondo.
centratura e benessere.
